علت سردی دست و پا، درمانهای خانگی ثابت شده و نکات مهم دیگر

سردي دستها و پاها ميتواند در نتيجه ي مشکلات و بيماريهاي پزشکي يا دماي طبيعي بدن باشد. مشکلات گردش خون، عروق خوني کوچک در دستها و يا تعداد زيادي از مسايل پزشکي ديگر مي تواند باعث ايجاد سردي دست و پا شود. اگر گاهي دست ها و پاهايتان سرد ميشود، نگران نباشيد. با اين حال اگر دست ها و پاها دايما سرد است و با تغييرات رنگ پوست همراه است، ممکن است بعلت مشکلات عصبي يا گردش خون باشد. از ديگر علل آن ممکن است آسيب بافتي دست يا پا باشد.

بيماريهايي که موجب سردي دست و پا ميشوند

• سرمازدگي يک بيماري نيست، بلکه شرايطي است که در آب و هواي بسيار سرد ايجاد ميشود. آسيب به پوست و بافت ناشي از انجماد است. سرمازدگي شديد، ماهيچه ها، تاندون ها، رگ هاي خوني و اعصاب را از بين ميبرد. بيحسي يکي از علايم آن است و ميتواند به گانگرن (مرگ و گنديدگي قسمتي از بافتهاي بدن در نتيجه ي قطع جريان خون در آن منطقه) منجر شود.
• کم خوني اغلب باعث رنگ پريدگي شديد پوست، خستگي، ضعف و سرد شدن دست و پا مي شود. کم خوني فقر آهن اغلب تا زمان تشخيص بيماري رينود ناشناخته است. اگر با وجود گرم نگه داشتن دستها و پاها، شاهد سردي آن هستيد، سطح آهن خون را بررسي کنيد.
• ديابت به علت مشکلات گردش خون، فشار خون بالا و مشکلات تيروئيد باعث مشکلات مختلفي از جمله سرد شدن دست و پا مي شود.
• لوپوس (يک بيماري مزمن خودايمني که ميتواند ارگانهاي مختلف بدن را درگير کند) ممکن است موجب سردي دست و پا شوند. عروق خوني تحت حمله لوپوس سيستميک قرار مي گيرند. عروق کوچک خوني دست و پا از حرکات طبيعي خون جلوگيري ميکنند که نتيجه ي آن سرد شدن دست و پا است.
• بيماري رينود رگ هاي خوني کوچک موجود در دست و پاها را تحت تاثير قرار مي دهد. اين رگ هاي خوني کوچک به تغييرات دما بسيار حساس هستند و به محض اينکه در معرض هواي سرد قرار گيرند، منقبض مي شوند. از آنجا که در اين عارضه تامين خون در بدن براي مدتي قطع مي شود، انگشتان دست و پا سفيد مي شوند و خون در رگ ها حبس مي شود. اين خون محبوس شده اکسيژن خود را از دست مي دهد و رنگ انگشتان به آبي تغيير پيدا مي کند. اين بيماري يکي از دلايل اصلي سرد شدن دستها و پاها است که موجب تنگ شدن رگهاي خوني و محدود شدن گردش خون ميشوند. با گذشت زمان، اين شريان ها ضخيم تر مي شوند که موجب محدود شدن بيشتر جريان خون ميشود.

درمان خانگي سردي دست و پا

1-حمام گرم ادويه‌

براي گرم نگه داشتن خود، بهترين راه، هرشب، گرفتن حمام گرم با ادويه است. 1 قاشق غذاخوري پودر زيره، به همين ميزان زنجبيل، فلفل کاين، فلفل سياه، دارچين، پونه کوهي، مريم گلي و رزماري را با هم ترکيب کنيد. وان حمام را با آب گرم پر کرده و همه مواد را با يک صافي در آب بريزيد.

...

جهت آشنايي با ساير درمانها بر روي لينک زير کليک کنيد:

علت سردي دست و پا، درمانهاي خانگي ثابت شده و نکات مهم ديگر